Venue pour une opération de la cheville, elle se fait enlever les dents de sagesse

Les champignons, naturellement riches en eau, sont des aliments légers à intégrer à son repas du soir. Dans quelle mesure sont-ils propices à l’endormissement et à une digestion légère ? Éléments de réponse avec la diététicienne…

Enceinte de son deuxième enfant, la mère de famille se rend à la maternité à cause de contractions régulières. Renvoyée chez elle, elle accouche finalement seule dans sa salle de bain.

La marche permet d’apaiser le mental et de relâcher la pression. Mais combien de temps faut-il vraiment marcher pour réduire l’anxiété ?

Votre cœur bat encore vite après une séance de sport ou un effort intense ? Rien de plus normal : il lui faut un peu de temps pour retrouver son rythme habituel. Mais combien de minutes exactement ? Et quand faut-il s’inquiéter ?

On entend souvent qu’il faut marcher 30 minutes par jour pour rester en bonne santé. Mais lorsqu’il s’agit de stimuler la circulation sanguine, cette recommandation est-elle vraiment suffisante ?

Le ciel est gris ? Vous laissez votre crème solaire au fond du sac ? Mauvaise idée ! Même cachés derrière les nuages, les rayons UV continuent d'atteindre notre peau. Le point avec une dermatologue.

Notre corps a beau être fatigué… Notre cerveau refuse parfois de ralentir. Combien de temps faut-il pour vraiment déconnecter avant de s’endormir ?