Frais et parfumé, le basilic apporte du goût à nos assiette tout en offrant de nombreux bénéfices nutritionnels ! Grâce à ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, il s’agit d’un excellent allié santé. Sylvie Roméo, diététicienne-nutritionniste, partage ses conseils pour l’intégrer dans son alimentation.
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