"Ta façon de marcher demain se travaille dans tes pieds aujourd’hui" : le mouvement d’une prof de Pilates contre la perte de mobilité liée à l’âge

Afin de préserver la souplesse de vos pieds et garder un bon équilibre avec l'âge, une professeure de Pilates a dévoilé un exercice simple et efficace à intégrer dans votre routine quotidienne.

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